Happy Monday! I hope you had a great weekend and enjoyed some beautiful autumn days. On Sundays I recharge for the following week, get things done and do something for myself! Yesterday I made this delicious & healthy chocolate oats for breakfast. Lately I prefer to cook my oats in a pot rather than just … Continue reading Vegan chocolate oat recipe
Sind Sie jemals besorgt darüber, was in der Welt los ist? Sind Sie besorgt über den Klimawandel? Nun, du solltest es sein. Ergreifen Sie Maßnahmen und tragen Sie zumindest dazu bei, Ihren CO2-Fußabdruck zu verringern, indem Sie Ihre eigene Tasche zum Lebensmittelgeschäft bringen und wiederverwendbare Flaschen haben? Wir müssen uns jetzt kümmern! Andernfalls oder Kinder … Continue reading Essen Sie für die Umwelt
Are you ever concerned about what's going on in the world? Are you worried about the climate change? Well, you should be. Do you take any steps and at least do your part on reducing your carbon foot print like taking your own bag to the grocery store and have reusable bottles? We need to … Continue reading Eat for the Environment
Gesunder Gewichtsverlust mit einer pflanzlichen Ernährung Eine pflanzliche Vollwertkost ist der gesündeste Weg, um Ihre Gewichtsverlustziele zu erreichen. Obst, Gemüse, Getreide und Hülsenfrüchte sind reich an Ballaststoffen, wodurch Sie satt werden, ohne zusätzliche Kalorien hinzuzufügen, sodass Sie sich keine Gedanken über Portionsgrößen machen müssen. Ballaststoffe ernähren auch gute Darmbakterien, was die Fähigkeit Ihres Körpers verbessern … Continue reading Hör auf zu diäten und fang an gesund zu werden
Welcome back! Happy October and autumn season! Slowly it’s getting colder and the leaves are getting colorful. This is my favorite time of the year! As every month, I am sharing with you my favorites of the previous month, September. What I discovered, bought and am loving: Please enjoy reading. 3 ways to serve Millet … Continue reading Monthly favorites/ September
Was ist die beste Strategie, um den Spiegel des krebsfördernden Wachstumshormons IGF-1 zu senken? Hunderttausende Todesfälle in den Vereinigten Staaten werden jedes Jahr auf Fettleibigkeit zurückgeführt, die das Rauchen als möglicherweise vermeidbare Hauptursache für Krankheit und vorzeitigen Tod überholt. Insbesondere übermäßige Körperfettwerte sind laut einer Metaanalyse der bisher durchgeführten Studien eine wichtige Ursache für die … Continue reading Kalorienreduktion vs. Pflanzliche Ernährung
What is the best strategy to lower the level of the cancer-promoting growth hormone IGF-1? Hundreds of thousands of deaths in the United States every year are attributed to obesity, now overtaking smoking as perhaps the main preventable cause of illness and premature death. In particular, excess body fatness is an important cause of most … Continue reading Caloric Restriction vs. Plant-Based Diets
Joana Schulze 